Academia do Sindicato dos Metalúrgicos – Agenda de Aulas
Para o uso da academia é necessário realizar um agendamento prévio na secretaria do Clube recreativo, através do telefone (19) 3424-1433.
A capacidade máxima de...
Comunicado Academia do Sindicato – Retorno (03/11) das aulas de ginástica,...
O Sindicato dos Trabalhadores Metalúrgicos de Piracicaba e região comunica a todos, que a partir do dia 03 de novembro, terça-feira, haverá o retorno...
Aulas de Ginástica Rítmica
A Escolinha de Ginástica Rítmica do Sindicato realizou (18/01) uma reunião com os pais, para dar início as aulas de 2020. O objetivo é...
Gap
GAP – Três letras na academia que significam definição de músculos e queima de gorduras, especialmente nas regiões dos glúteos, abdômen e pernas, que...
Power Circuit
O Power Circuit mistura movimentos e técnicas de várias modalidades de ginástica coletiva, em ritmos eletrizantes e contagiantes. O gasto calórico médio é 500...
Alongamento
Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade...
Abdominal
O Clube do Sindicato dos Metalúrgicos disponibiliza em sua academia aulas de Ginástica Abdominal. É um tipo de exercício físico onde os músculos abdominais...
Natação
Natação (para sócios)
A Natação é um esporte aquático que pode ser praticado em qualquer idade e traz benefícios para a saúde do corpo e...
Ginástica Rítmica
Os associados do Sindicato dos Metalúrgicos de Piracicaba podem participar das aulas de ginástica rítmica realizadas no Clube recreativo da categoria (Avenida Dois Córregos,...
Hidroginástica
A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo melhorar a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar um...
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