Saúde

Tempo de Preparo: 30 Rendimento: 6 porçõesIngredientes250 g de macarrão parafuso 1/2 cebola bem picadinha 2 tomates sem sementes cortados em cubinhos 1 lata de milho...

Tempo de Preparo: 60 Rendimento: 6 porçõesIngredientes1 kg de filé alabote ou pangasius 200 g de azeitona picada 1 vidro de palmito picado 2 cebolas cortada...

A anemia é uma doença causada pela falta de sangue ou de alguns componentes do sangue e que pode ser tratada com medicamentos e...

Houve um tempo em que apenas fisiculturistas usavam suplementos de proteína – o chamado whey protein é o mais famoso deles –, mas hoje...

Suco de uva integral é um excelente substituto do vinho e muito amigo da saúde cardíacaA fina casca das uvas rosadas e pretas, matéria-prima...

Quanto tempo o iniciante deve fazer de atividade? Qual gasta mais calorias? Veja dicas e tire suas dúvidasVocê decidiu começar uma atividade física e...

Ultimamente muito se tem pesquisado sobre a vitamina B12. Ela pode ser considerada a estrela das vitaminas, tanto por sua importância quanto por sua...

O final do ano está aí e é normal nessa época do ano bater o cansaço.Uma boa solução pode ser tirar férias. Mas, se...

A dor muscular normalmente é causada pela inflamação das fibras musculares: isso acontece quando o músculo fica contraído por muito tempo, como acontece nos...

A alimentação saudável fortalece nosso sistema imunológico para mantermos longe as gripes e resfriados. Mas quando já estamos doentes, a atenção com uma boa nutrição deve...