O Power Circuit mistura movimentos e técnicas de várias modalidades de ginástica coletiva, em ritmos eletrizantes e contagiantes. O gasto calórico médio é 500 calorias por aula. Proporciona também o fortalecimento muscular e a melhoria na estética corporal dos participantes.
No Power Circuit o participante faz movimentos específicos das aulas de jump, step, exercícios com peso, simulação de artes marciais, além de exercícios estáticos e posturais.
As aulas do Power Circuit no Sindicato dos Metalúrgicos de Piracicaba são realizadas na academia do Clube nos seguintes horários:
Horários –
Terça- feira e Quinta-feira das 9: 00 – 9: 30 |
Sexta-feira das 18:00 as 19:00
*Horários sujeitos a alteração.
