Natação (para sócios)
A Natação é um esporte aquático que pode ser praticado em qualquer idade e traz benefícios para a saúde do corpo e da mente. Reduz o risco de episódios cardiovasculares, melhora o sistema respiratório e fortalece as articulações. A atividade trabalha braços, pernas, cabeça, tronco e quadril. Horário de funcionamento:
terças e quintas-feiras, das 17h – 17h30 / 17h30 – 18h
quartas e sexta-feiras, das 9h – 9h30 / 9h30 – 10h
*Horários Sujeitos a alteração