Aula de Natação


Natação (para sócios)

A Natação é um esporte aquático que pode ser praticado em qualquer idade e traz benefícios para a saúde do corpo e da mente. Reduz o risco de episódios cardiovasculares, melhora o sistema respiratório e fortalece as articulações. A atividade trabalha braços, pernas, cabeça, tronco e quadril. Horário de funcionamento:

terças e quintas-feiras, das 17h – 17h30 / 17h30 – 18h

quartas e sexta-feiras, das 9h – 9h30 / 9h30 – 10h

*Horários Sujeitos a alteração

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