Jump

Na academia do Sindicato dos Metalúrgicos de Piracicaba, o associado pode praticar o Jump.

O Jump é uma aula feita sobre um minitrampolim individual elástico, no qual os alunos realizam movimentos variados como saltar e correr. A atividade chega a queimar de 500 a 600 calorias por aula.

Alguns Benefícios do Jump – Melhora do condicionamento físico, combate a celulite por conta da ativação da circulação, tonificação muscular, controle do peso corporal, melhora da autoestima, auxilia na prevenção de osteoporose, dentre outros.

Horários –

Segunda- feira: 18: 00 – 18: 30  |

Terça- feira: 8:30 – 9:00  |  17: 30 – 18: 00 |

Quarta- feira: 18: 00 – 18: 30 |

Quinta-feira: 8:30 – 9:00  |  17: 30 – 18: 00 |

*Horários sujeitos a alteração.

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