Natação (para sócios)
A Natação é um esporte aquático que pode ser praticado em qualquer idade e traz benefícios para a saúde do corpo e da mente. Reduz o risco de episódios cardiovasculares, melhora o sistema respiratório e fortalece as articulações. A atividade trabalha braços, pernas, cabeça, tronco e quadril. Horário de funcionamento:
terças e quintas, das 17h às 17h50.
quarta e sexta-feira, das 9h30 às 10h30
*Horários Sujeitos a alteração